生き方 メタ認知で自己肯定感をUp
メタ認知が出来るようになると、感情に左右されない自分を作れる、結果として気持ちが安定するなど
気持ちが落ち込みやすい人や、自己肯定感の低い人にはおすすめの内容です。
kisino03
生き方 
生き方 生きづらいのは自分を嫌っているせいかも
上司や同僚から色々と注意されたり
仕事でミスをしたり、思ったよりも出来なかったり
あ〜、こんな自分嫌！と思うことはないでしょうか？
自分のことが嫌いだと、人生はもとても生きづらいですよね。
生き方 自己成長に疲れた
「限界まで頑張れ」とか「成長しなさい」と言われて反発したくなりませんか？
「もう限界まで頑張ってるよ！」と言いたくなるとこないでしょうか？
周りの正論に惑わされない考え方をお伝えします。
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